×

Avertissement

JUser::_load : impossible de charger l'utilisateur ayant l'ID 42

Inspiration comes from within

Perhaps travel cannot prevent bigotry, but by demonstrating that all peoples cry, laugh, eat, worry, and die, it can introduce the idea that if we try and understand each other, we may even become friends.

Don't go around saying the world owes you a living. The world owes you nothing. It was here first. If you don't like something, change it. If you can't change it, change your attitude. Change will not come if we wait for some other person or some other time. We are the ones we've been waiting for. We are the change that we seek.

It is not the strongest of the species that survives, nor the most intelligent that survives. It is the one that is the most adaptable to change. All changes, even the most longed for, have their melancholy; for what we leave behind us is a part of ourselves; we must die to one life before we can enter another.

Believe in yourself! Have faith in your abilities! Without a humble but reasonable confidence in your own powers you cannot be successful or happy.

unknown

Take up one idea. Make that one idea your life - think of it, dream of it, live on that idea. Let the brain, muscles, nerves, every part of your body, be full of that idea, and just leave every other idea alone. This is the way to success.

Last modified on vendredi, 27 février 2015 07:56
Rate this item
(2 votes)

18689 comments

  • ScottDen

    The truth that the funding network.Testosterone is usually co-related to men alone. http://mmi.su/bitrix/rk.php?goto=https://www.multiengenharia.site/profile/paradataylarc/profile Clenbuterol asthma attack http://gnc1.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=https://visioni.org/profile/greberboldinv/profile Testo max recensioni http://batafsil.uz/bitrix/redirect.php?goto=https://www.useyourimaginationacademy.com/profile/janice19da/profile Proviron pct dosage https://images.google.com.mx/url?q=https://ky.lineageii.net/profile/sabotrynnl/profile T5 fat burners zion labs https://images.google.la/url?q=https://mappingccs.com/profile/dimareglens/profile Methandienone fiyatı Safe to say, we found the best ones.If cutting is your goal, we recommend Oxandrolone Anavar. https://maps.google.com.ni/url?q=https://www.onevoicecan.com/profile/stamosdompen/profile Anabolic winstrol for sale http://images.google.com.ai/url?q=https://soultanisglyfadadentalclinic.com/profile/gironmalsomo/profile Test enanthate liver toxicity https://www.mirogroup.net/profile/sharronkpki/profile Prohormone furm https://www.culturedco.org/profile/bartekmcleon0/profile Best anabolic cutting stack https://werkstattistanbul.com/profile/cragunlopusx/profile Crazy mass bulking stack amazon https://www.chalac.jp/profile/olivese3sara/profile Steroids for sale turkey https://mthopeucc.com/profile/askeygought/profile Steroids online trustpilot https://www.akoria.fr/profile/lucrosiett/profile Deca hecto kilo "DFsaQi*^&!!do"

    posted by ScottDen dimanche 21 août 2022 20:15 Comment Link
  • reduslim farmacia tei pret

    Totul se reduce la faptul că nu există nicio "pastilă magică pentru dietă" care să garanteze că va funcționa peste noapte și că te va transforma într-un nou tu.
    "Conceptul că ai putea lua o pastilă și că totul se va rezolva nu este realist", a declarat Jacob Teitelbaum,
    doctor în medicină, șeful diviziei de medicină a obezității de
    la New York Presbyterian-Weill Cornell Medical Center
    și autor al unui bestseller New York Times.
    "Totul trebuie făcut în mod concertat".

    Asta înseamnă că, dacă vă treziți într-o dispoziție proastă,
    poate fi greu să faceți un antrenament riguros, spune Teitelbaum.
    "Aici intervine psihologia adevărată", spune el.
    "Cred că întrebarea este: "Cum mănânci în fiecare
    zi, cum faci exerciții fizice și cum dormi?"".

    Aceasta este întrebarea la care este mai greu de răspuns, dar este mai
    importantă, deoarece te ajută să creezi un stil de viață mai sustenabil,
    spune Teitelbaum. Cu alte cuvinte, este o chestiune de sănătate pe termen lung, nu de
    estetică pe termen scurt. "Pe termen lung, vreau să trăiesc cu boli de inimă, diabet și hipertensiune - sau vreau să trăiesc cu o talie mai mică?".
    spune Teitelbaum. "Dacă știi că poți depune acest efort în fiecare zi, timp de luni de zile, vei avea mult mai multă grijă de tine decât dacă te simți forțat să o faci pe termen scurt."

    Iată câteva idei pentru a obține acest stil de viață mai bun și mai sănătos:


    1. Începeți cu elementele de bază: Somn, somn, somn și mai
    mult somn

    Somnul este o forță puternică. Există o mulțime de motive pentru care, dar, în scopul pierderii în greutate, este vorba în principal
    de metabolismul tău.

    "Dacă metabolismul tău este bun, vei avea un risc scăzut de a dezvolta diabet", spune
    Teitelbaum. "Dacă este rău, veți avea un risc mai mare de a dezvolta diabet".



    De fapt, un studiu publicat în ianuarie 2019 în revista Diabetologia a constatat că
    persoanele care dorm între șapte și opt ore pe
    noapte au cu 36% mai puține șanse de a dezvolta sindromul
    metabolic - un precursor al diabetului și al bolilor de inimă
    - decât cele care dorm mai puțin de șapte ore.

    Cum puteți dormi mai mult?

    posted by reduslim farmacia tei pret dimanche 21 août 2022 19:42 Comment Link
  • MiclOwere

    [url=http://seroquel.site/]seroquel 400 mg canada[/url]

    posted by MiclOwere dimanche 21 août 2022 19:27 Comment Link
  • MarvinSoync

    [url=https://zanaflex.site/]tizanidine 4mg cost[/url]

    posted by MarvinSoync dimanche 21 août 2022 19:26 Comment Link
  • IvyFlomi

    [url=http://fluoxetine.fun/]fluoxetine 20 mg price in india[/url] [url=http://modafinil.durban/]where to buy modafinil in usa[/url] [url=http://ventolin.fun/]albuterol 0.41[/url] [url=http://lisinopril.click/]cost for 40 mg lisinopril[/url] [url=http://lisinopril.site/]lisinopril 2.5 mg cost[/url]

    posted by IvyFlomi dimanche 21 août 2022 18:42 Comment Link
  • Jamesasype

    [url=https://triamterene.cfd/]triamterene 1300 mg[/url] [url=https://glucophage.site/]glucophage 850 mg cost[/url] [url=https://onlinepharmacy.win/]offshore pharmacy no prescription[/url] [url=https://proscar.site/]propecia prescription cost[/url] [url=https://azithromycin.media/]zithromax price australia[/url] [url=https://estrace.fun/]estrace 2mg price[/url]

    posted by Jamesasype dimanche 21 août 2022 18:17 Comment Link
  • Curtissmubs

    [url=https://inderal.site/]inderal 10 mg tab[/url]

    posted by Curtissmubs dimanche 21 août 2022 17:44 Comment Link
  • Darrylgrern

    [url=http://onlinepharmacy.download/]trusted canadian pharmacy[/url] [url=http://trental.xyz/]trental 400 drug[/url] [url=http://prednisolone.fun/]prednisolone 5 mg tablet[/url] [url=http://seroquel.site/]seroquel tabs 25 mg[/url] [url=http://proscar.site/]how to get propecia without prescription[/url] [url=http://fildena.fun/]fildena 100 mg for sale[/url] [url=http://inderal.site/]propranolol 2.5 mg[/url] [url=http://triamterene.cfd/]triamterene hctz 37.5 25 mg cp[/url]

    posted by Darrylgrern dimanche 21 août 2022 16:57 Comment Link
  • MiaFlomi

    [url=http://propecia.capetown/]buy propecia online[/url]

    posted by MiaFlomi dimanche 21 août 2022 16:22 Comment Link
  • reduslim cena

    Vědci sledovali více než 700 lidí, kteří po zařazení do roční studie hubnutí zhubli o 10 až 30
    % své celkové tělesné hmotnosti. Všichni účastníci se stravovali podle středomořské diety, ale byl
    zde jeden rozdíl: Někteří z nich cvičili
    v určitou denní dobu, zatímco ostatní v jinou.


    Lidé, kteří cvičili ráno, zhubli téměř o 5 % více než ti, kteří cvičili večer,
    uvádějí vědci. (A ti, kteří cvičili mezi 8.
    a 14. hodinou, zhubli v průměru o téměř 8 procent).


    Vědci nevědí, proč tomu tak je. Domnívají se
    však, že faktor načasování by mohl být relevantní, pokud jde o další studie hubnutí.
    Doporučují také lidem, aby cvičili v době, která jim vyhovuje, na rozdíl od pocitu, že to musí přizpůsobit práci nebo jiným závazkům.


    "Cvičení je nesmírně cenný nástroj, který vám pomůže udržet si váhu dlouhodobě," říká doktorka Jennifer Bitterová, zakladatelka fitness centra TLC na Floridské univerzitě, která se na studii nepodílela.
    Je tedy dobré vědět, že cvičení v určitou dobu vám může pomoci udržet si váhu.



    Studie navíc zjistily, že soustavné cvičení
    v délce 30 až 60 minut 3 až 4krát týdně má nejlepší zdravotní účinky.


    Jak budovat svaly

    Důležité je také dobře se stravovat. Vědci, kteří za studií stojí, napsali, že načasování cvičení na
    jídlo by mohlo být lepším přístupem, pokud jde o hubnutí,
    protože konzumace malých, častých jídel v pravidelných intervalech snižuje hlad a pomáhá vám
    více zhubnout.

    A co když nejste ranní ptáče? Nemusíte se nutně vzdát svého oblíbeného cvičení; stačí ho přesunout na dřívější dobu.
    "Cvičení ráno může mít smysl pro někoho, kdo celý den pracuje v kanceláři, ale pokud snídáte velmi kalorickou snídani s nízkým obsahem bílkovin, nemusí se vám ráno dařit spalovat kalorie tak dobře," říká Bitter.
    Pokud tedy máte čas na cvičení, udělejte to, ale také "myslete na kalorické snídaně bohaté na bílkoviny," říká.


    Navíc, "pokud se nemůžete dostat z postele do určitého času," říká,
    "můžete zkusit.

    posted by reduslim cena dimanche 21 août 2022 16:16 Comment Link

Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

back to top